{"product_id":"denis-lamboley-le-silence-interieur-guide-de-meditation-9782716311397","title":"Le silence intérieur : guide de méditation","description":"\u003cp\u003eLa pratique de la méditation attentive sur la respiration, encore\n appelée «Anapanasati», est l'une des plus anciennes formes\n de méditation bouddhique connue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle permet la compréhension du corps et de l'esprit, apporte le calme\n mental, procure joie et paix intérieure. Particulièrement adaptée aux\n Occidentaux, elle se veut une technique simple et pragmatique en\n dehors de toute philosophie, dogme ou religion.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParallèlement au calme intérieur et au sentiment de joie profonde qu'elle\n procure, la concentration et l'attention ainsi développées influencent\n favorablement notre équilibre psychique et l'état de notre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'ouvrage nous propose une initiation complète\n à la pratique de la méditation bouddhique, accompagnée\n d'exercices directement accessibles au pratiquant débutant.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eToutes ces techniques sont issues de la tradition bouddhique dite des «Anciens»\n ou Théravada, et restent toujours enseignées dans les monastères d'Asie du Sud-Est.\u003c\/p\u003e","brand":"DAUPHIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53864710799702,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/denis-lamboley-le-silence-interieur-guide-de-meditation-9782716311397","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}