{"product_id":"denis-lamboley-antistress-minute-une-nouvelle-methode-pour-mieux-gerer-votre-stress-9782848991825","title":"Antistress minute: Une nouvelle méthode pour mieux gérer votre stress","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eStop au stress !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Maux de tête, douleurs et contractures de la nuque ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeil ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Perte de confiance en vous, démotivation, hyperémotivité ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Saturation, difficultés de concentration, « burn out » ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous êtes stressé(e) ! Rien d'étonnant : surcharge de travail, petits tracas, émotions négatives... vous êtes confronté(e) chaque jour à une multitude de « stresseurs » qui finissent par agir sur votre moral et votre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn quelques minutes, apprenez à réagir face aux situations stressantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRelaxation, régulation de la respiration, maîtrise des pensées anxiogènes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec cette nouvelle méthode facile à mettre en oeuvre :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eidentifiez les causes de votre stress ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003egérez vos réactions par rapport à ce qui vous stresse ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eéquilibrez vos émotions ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eadoptez une bonne hygiène de vie.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCette méthode sera votre meilleure alliée pour mieux vivre au quotidien !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53606106235222,"sku":"9782848991825-G","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782848991825_1.jpg?v=1781722468","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/denis-lamboley-antistress-minute-une-nouvelle-methode-pour-mieux-gerer-votre-stress-9782848991825","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}