{"product_id":"delavier-frederic-la-methode-delavier-de-musculation-vol-2-techniques-exercices-et-programmes-avances-250-exercices-avec-poids-halteres-et-machines-75-techniques-d-entrainement-avancees-9782711420650","title":"La méthode Delavier de musculation. Vol. 2. Techniques, exercices et programmes avancés : 250 exercices avec poids, haltères et machines : 75 techniques d'entraînement avancées","description":"\u003cp\u003eLes premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans \u003ci\u003eLa Méthode Delavier de musculation, volume 1\u003c\/i\u003e. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIls ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine \u003ci\u003eIronMan\u003c\/i\u003e aux États-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme \u003ci\u003eMind Et Muscle Power, Men's Health\u003c\/i\u003e ou encore \u003ci\u003eSport Revue\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFrédéric Delavier est l'auteur du best-seller \u003ci\u003eGuide des mouvements de musculation\u003c\/i\u003e (paru aux États-Unis sous le titre \u003ci\u003eStrength Training Anatomy\u003c\/i\u003e), le livre de musculation numéro 1 au monde, vendu à plus de 2 millions d'exemplaires et traduit dans plus de 25 langues. Un livre qui s'est rapidement imposé comme la référence dans les universités et les écoles de formation pour coachs sportifs, entraîneurs, kinésithérapeutes,...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprès \u003ci\u003eLa Méthode Delavier de musculation, volume 1\u003c\/i\u003e, voici un deuxième volume qui vous permettra de continuer à évoluer dans votre pratique pour développer plus encore force, puissance et masse musculaire.\u003c\/p\u003e","brand":"VIGOT","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53383396983126,"sku":"9782711420650-V","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54076636397910,"sku":"9782711420650-G","price":20.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782711420650_1.jpg?v=1781649476","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/delavier-frederic-la-methode-delavier-de-musculation-vol-2-techniques-exercices-et-programmes-avances-250-exercices-avec-poids-halteres-et-machines-75-techniques-d-entrainement-avancees-9782711420650","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}