{"product_id":"debatty-julie-10-minutes-par-jour-pour-te-transformer-esprit-nutri-fitness-9782501180443","title":"10 minutes par jour pour te transformer : esprit, nutri, fitness","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn esprit heureux dans un corps heureux !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez envie d'adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d'avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous manquez de temps ou vous n'avez simplement pas les clés pour y arriver ? Alors ce livre est fait pour vous !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJulie Debatty, ex-championne de karaté, coach de fitness et de vie positive, vous livre sa méthode sur trois axes pour vous sentir bien dans votre vie et dans votre corps, sans prise de tête.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes routines bien-être pour modifier votre regard sur vous-même et sur la vie :\u003c\/b\u003e pensées positives, exercices pour mieux dormir, tips pour lâcher-prise, etc.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes conseils nutritionnels\u003c\/b\u003e et 30 recettes \u003ci\u003elight\u003c\/i\u003e et gourmandes \u003cb\u003epour apprendre à mieux manger sans contraintes.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eUn programme sportif de 6 semaines, accessible à toutes,\u003c\/b\u003e en 10 minutes par jour seulement (HIIT, renforcement musculaire et abdos hypopressifs) \u003cb\u003epour obtenir un corps qui vous plaît.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53410296791382,"sku":"9782501180443-N","price":13.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53703133725014,"sku":"9782501180443-V","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53268423246166,"sku":"9782501180443-G","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501180443_1.jpg?v=1782341045","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/debatty-julie-10-minutes-par-jour-pour-te-transformer-esprit-nutri-fitness-9782501180443","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}