{"product_id":"de-hilaire-saint-zara-l-insomnie-9782130558644","title":"L'insomnie","description":"\u003cp\u003eL'insomnie est avant tout une\n plainte. La plainte d'un endormissement\n difficile, d'un sommeil court, fragmenté,\n non réparateur, d'un réveil trop précoce\n le matin. Cette gêne se mue rapidement\n en une souffrance psychique, celle de la\n phobie des nuits blanches, du désespoir\n de s'éveiller en pleine nuit, de la peur de\n ne plus se rendormir. Elle touche une\n personne sur cinq.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn faisant le point sur l'apport des nouvelles\n technologies comme l'imagerie\n cérébrale, cet ouvrage explique le sommeil\n et ses troubles, dont le principal\n est l'insomnie. Il expose les traitements\n et méthodes efficaces - médicaments,\n respect de simples conseils pour une\n meilleure hygiène de vie, thérapie\n cognitive et comportementale... - pour\n rompre le cercle vicieux de l'insomnie.\u003c\/p\u003e","brand":"QUE SAIS JE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53543187808598,"sku":"9782130558644-V","price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/de-hilaire-saint-zara-l-insomnie-9782130558644","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}