{"product_id":"davina-mccall-davina-body-buff-5014138605742","title":"Davina - Body Buff","description":"Es ist an der Zeit Ihren Körper mit meinem fantastischen neuen DVD zu Buff. Als ich ein wenig mehr Reife zu wachsen, I 've Stopped Angst vor einem Skinny – weil i 'd rather be nur ein gesunde Größe und eine der besten Möglichkeiten, um dies ist durch die Herstellung von Training, Tone und Buff Körper. My Ever Faithful Personaltrainer Jackie zusammen und markieren Sie haben zwei Brilliant stundenlang Spaß Workouts zur zu polieren Ihre Bod. Die Schönheit dieses DVD ist, dass es aus kleineren Passagen, die in keinster Weise getan werden kann, um Ihre Bedürfnisse anzupassen. Buff warm up – Sie haben immer zu tun, die vor jedem Training. Die nächsten zwei ganzen Körper Training sind 30 Minuten lang und kann alleine oder mit einem anderen verwendet werden. Buff Cardio – High Energy Aerobic mit viel Fett Schritten Plus 5 Minuten durch die ABS. Buff Boxen – eine hohe Intensität trainieren Sie auch noch 5 Minuten trainieren die Bauchmuskeln. Dann, um Ihre spezifischen Bereichen: Buff Beinen und Rumpf, einem 20 minütigen Workout zur formt Ihre Beine und Stärkung der Rumpfmuskulatur. Buff Buff Ihre Waffen – eine 15-minütige Routine mit Gewichten an Armen, können Sie eine Flasche Wasser in jeder Hand, aber ich empfehlen, dass Sie investieren in einigen 1 oder 2 Kilo Gewichte, die letzten für das ganze Leben. Buff – dieser beginnt mit einem Basic 5 Minute ABS-Routine, gefolgt von einer härteren 5 Minuten für die Abenteurer. Buff – eine effektive Stretch um abzukühlen, mit der Möglichkeit, die kürzere Version aufstehen oder Sie können auch auf noch 5 Minuten mit einem yoga-style Stretch.","brand":"2entertain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53491273761110,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_5014138605742_1.jpg?v=1778085865","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/davina-mccall-davina-body-buff-5014138605742","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}