{"product_id":"davidson-richard-les-profils-emotionnels-apprendre-a-les-connaitre-et-mieux-vivre-avec-les-decouvertes-d-un-neuroscientifique-visionnaire-9782352047469","title":"Les profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec : les découvertes d'un neuroscientifique visionnaire","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« Ce livre va vous ouvrir les yeux, changer votre regard sur vous-même et sur les autres. »\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire. Il s'agit d'automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eidentifier son profil émotionnel\u003c\/b\u003e à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eréguler ses émotions\u003c\/b\u003e grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Les Arènes","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53685278835030,"sku":"9782352047469-V","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53524594590038,"sku":"9782352047469-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782352047469_1_5dbfd5c7-d1c6-481b-88b4-8867e9dbef96.jpg?v=1783461649","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/davidson-richard-les-profils-emotionnels-apprendre-a-les-connaitre-et-mieux-vivre-avec-les-decouvertes-d-un-neuroscientifique-visionnaire-9782352047469","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}