{"product_id":"david-screiber-servan-guerir-le-stress-l-anxiete-et-la-depression-sans-medicaments-ni-psychanalyse-9782221097625","title":"Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse","description":"\u003cp\u003eDepuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un\n bouleversement radical. Notre cerveau «émotionnel» est bien plus\n que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre\n corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des\n valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit\n peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre\n corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavid Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des\n conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine\n des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables.\n Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de\n chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement\n efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français :\n intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires\n (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les\n émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture,\n exercice physique, apport d'acides gras «oméga-3», techniques de\n «communication affective».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa\n propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...\u003c\/p\u003e","brand":"R. Laffont","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54061854261590,"sku":"9782221097625-V","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53452295405910,"sku":"9782221097625-G","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":54180887363926,"sku":"9782221097625-B","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-screiber-servan-guerir-le-stress-l-anxiete-et-la-depression-sans-medicaments-ni-psychanalyse-9782221097625","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}