{"product_id":"david-muller-sven-ernaehrungsratgeber-histamin-intoleranz-9783899938531","title":"Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz","description":"¿ Alle wichtigen Informationen zu einer histaminarmen Ernährung ¿ Praktische Tipps und 80 Genießer-Rezepte ¿ Alle Rezepte mit den wichtigsten Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Laktosegehalt\n\u003cbr\u003e\nHistaminarm genießen Histamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: Was kann ich überhaupt noch essen? Denn Histamin kommt in vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, z. B. in Tomaten, Hartkäse, Sauerkraut oder Wein. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger erklären, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viele praktische Tipps und die 80 leckeren Rezepte mit histaminarmen oder -freien Zutaten helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an.\n\u003cbr\u003e\nAus dem Inhalt: Was ist Histamin-Intoleranz? Welche Lebensmittel sind bei Histamin-Intoleranz geeignet? Gesund essen bei Histamin-Intoleranz\n\u003cbr\u003e\nAuswahl der Rezepte: Frühstück ¿ Vitalmüsli ¿ Käse-Obst-Teller Hauptgerichte ¿ Zucchinicremesuppe ¿ Lammfilet mit Knusperkartoffeln ¿ Ungarisches Paprikagulasch ¿ Gebackenes Herbstgemüse Abendessen und herzhafte Zwischenmahlzeiten ¿ Schinken-Ei-Wraps ¿ Zucchini-Omelette ¿ Nudelsalat Desserts, Gebäck und Brot ¿ Creme Caramel ¿ Karotten-Käse-Brot ¿ Zimt-Muffins","brand":"Schlütersche Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53444219306326,"sku":"9783899938531-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53269032010070,"sku":"9783899938531-G","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783899938531_1.jpg?v=1781627382","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-muller-sven-ernaehrungsratgeber-histamin-intoleranz-9783899938531","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}