{"product_id":"david-muller-sven-das-grosse-cholesterin-kochbuch-9783869100821","title":"Das große Cholesterin-Kochbuch","description":"¿ Alle wichtigen Informationen für eine cholesterin- und fettbewusste Ernährung\n\u003cbr\u003e\n¿ 140 Rezepte für die ganze Familie - mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin und Omega-3-Fettsäuren\n\u003cbr\u003e\n¿ Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar Cholesterin senken ohne Medikamente!\n\u003cbr\u003e\nHohe Cholesterinwerte sind ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Betroffene nehmen deshalb Medikamente ein, um die Blutfettwerte zu regulieren. Doch Tabletten sind nicht bei jedem Patienten nötig. In diesem Buch erfahren Sie, was es mit den Blutfetten auf sich hat und wie Sie Ihre Cholesterinwerte auf natürliche Weise mit einer ausgewogenen Ernährung senken können.\n\u003cbr\u003e\nVor allem frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Wie einfach und genussvoll das geht, beweisen die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger mit vielen leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken. Aus dem Inhalt:\n\u003cbr\u003e\nErhöhte Cholesterinwerte - das sollten Sie wissen\n\u003cbr\u003e\nGesund essen bei erhöhten Cholesterinwerten\n\u003cbr\u003e\n10 Tipps zur Ernährungsumstellung\n\u003cbr\u003e\n10 Tipps für die fettarme Küche Auswahl der Rezepte:\n\u003cbr\u003e\nSüßes Frühstück\n\u003cbr\u003e\n¿ Knuspermüsli mit Cranberries\n\u003cbr\u003e\n¿ Porridge mit Himbeeren\n\u003cbr\u003e\nHerzhafte Brotmahlzeiten, Snacks und Vorspeisen\n\u003cbr\u003e\n¿ Avocado-Apfel-Brot\n\u003cbr\u003e\n¿ Puten-Gurken-Wrap\n\u003cbr\u003e\n¿ Lachsröllchen\n\u003cbr\u003e\nSalate, Suppen und Eintöpfe\n\u003cbr\u003e\n¿ Feldsalat mit karamellisierten Zwiebeln\n\u003cbr\u003e\n¿ Fruchtiger Rosenkohlsalat\n\u003cbr\u003e\n¿ Karotten-Mango-Suppe\n\u003cbr\u003e\n¿ Kichererbsen-Tomaten-Eintopf\n\u003cbr\u003e\nSaucen, Dips und Dressings\n\u003cbr\u003e\n¿ Zigeunersauce\n\u003cbr\u003e\n¿ Zaziki\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"Humboldt Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53420281626966,"sku":"9783869100821-V","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53525110686038,"sku":"9783869100821-G","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - like new","offer_id":53568639304022,"sku":"9783869100821-N","price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783869100821_1_0b6d4f3e-5b51-4ef6-8df6-3cce41d0bf54.jpg?v=1777972291","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-muller-sven-das-grosse-cholesterin-kochbuch-9783869100821","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}