{"product_id":"david-mariani-i-4-pilastri-della-felicita-la-rivoluzione-gentile-che-migliora-le-tue-abitudini-e-allunga-la-vita-9788855441582","title":"I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita","description":"Le abitudini, buone o cattive, influenzano per l'80% il tuo futuro in termini di benessere. L'approccio classico impositivo per indirizzare i nostri comportamenti è destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma? David Mariani ha sviluppato il metodo Healthy Habits® che motiva al cambiamento con un approccio «gentile» ma efficace, il cui principio basilare è il controllo della chimica organica. Attraverso il miglioramento delle abitudini nei 4 pilastri scientificamente decisivi per la salute ¿ attività fisica, alimentazione, ambiente e relazioni ¿ accederai a un percorso strategico e facilitato per riconquistare un sano equilibrio. David Mariani, ideatore del progetto Healthy Habits®, su cui stanno convergendo decine di scienziati e ricercatori, è direttore della Healthy Habits Academy, un corso di formazione accreditato, ed è stato personal coach di decine di atleti professionisti. Coautore di Ventuno giorni per rinascere (Mondadori, 2018), scritto con Franco Berrino e Daniel Lumera, collabora con riviste medico-scientifiche. Nel 2005 ha ricevuto un riconoscimento dalla Camera dei Deputati per l'attività a favore dello sport e della salute e nel 2021 è stato nominato membro dell'Accademia dei Georgofili. Prefazione di Assunta Derna d'Antiochia. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53415305838934,"sku":"9788855441582-N","price":2.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788855441582_1_3de5ee1c-aed1-4083-b5d2-fb3fc2a7a91c.jpg?v=1783369906","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-mariani-i-4-pilastri-della-felicita-la-rivoluzione-gentile-che-migliora-le-tue-abitudini-e-allunga-la-vita-9788855441582","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}