{"product_id":"david-lazzari-lo-psicologo-in-tasca-benessere-equilibrio-salute-9788820084462","title":"Lo psicologo in tasca. Benessere equilibrio salute","description":"'Voglio stare bene': sembra un desiderio semplice, eppure racchiude tutta la complessità della vita. 'Stare bene', infatti, non significa soltanto essere liberi da malattie o da problemi, ma coltivare un equilibrio genuino e personale che unisce corpo, mente ed emozioni in un dialogo continuo. Senza questa armonia, il benessere resta incompleto e momentaneo. Da dove partire, allora? In questo libro, David Lazzari ci accompagna a muovere i primi passi verso una maggiore comprensione di come funziona la nostra mente e di come prendercene cura: uno strumento concreto per rendere psiche e corpo, mattone dopo mattone, un unico luogo più sicuro e accogliente in cui abitare. Attraverso spiegazioni chiare ma rigorose, esercizi psicocorporei - dalle tecniche di autoregolazione all'innovativa Bilancia dello stress ideata dall'autore -, contenuti multimediali fruibili con QR code e storie di vita vera, l'ex presidente dell'Ordine degli Psicologi mette a disposizione la propria esperienza per guidarci in un percorso di benessere e di promozione di una salute globale. Un libro da tenere vicino, per imparare a conoscerci e costruire il nostro equilibrio, con consapevolezza ed energia.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53548741886294,"sku":"9788820084462-N","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":54138225066326,"sku":"9788820084462-V","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788820084462_1_42361806-2c4b-40e3-a2e9-2bb2aac73402.jpg?v=1781701174","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-lazzari-lo-psicologo-in-tasca-benessere-equilibrio-salute-9788820084462","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}