{"product_id":"david-j-paredes-quinones-wp-yw-interwencji-medytacji-uwa-no-ci-na-do-wiadczenia-przep-ywu-9786209056819","title":"Wp¿yw interwencji medytacji uwa¿no¿ci na do¿wiadczenia przep¿ywu","description":"Rywalizacja sportowa staje si¿ coraz bardziej wymagaj¿ca dla studentów-sportowców. Bernier i wspó¿pracownicy (2009) stwierdzili, ¿e optymalne wyniki nie wymagaj¿ redukcji stanów wewn¿trznych. Trening Mindfulness Meditation promuje nieos¿dzaj¿c¿ ¿wiadomo¿¿, akceptacj¿ i skupienie si¿ na wykonywanym zadaniu, co mo¿e s¿u¿y¿ jako podej¿cie uzupe¿niaj¿ce do tradycyjnego wykorzystania treningu umiej¿tno¿ci psychologicznych w celu poprawy wyników i dobrego samopoczucia. Konstrukt Mindfulness jest kompatybilny z przep¿ywem i szczytow¿ wydajno¿ci¿ w sporcie (Birrer, Röthlin, \u0026amp; Morgan, 2012). Regularne korzystanie z treningu umiej¿tno¿ci psychologicznych by¿o istotne dla osi¿gania wyników pod presj¿ (Weinberg \u0026amp; Comar, 1994). Jednak nie mo¿e to by¿ skuteczne dla kädego sportowca, a programy treningu umiej¿tno¿ci psychologicznych nie zawsze s¿ najskuteczniejszym sposobem na osi¿gni¿cie idealnych wyników (Gardner i Moore, 2004, 2006). Podej¿cie to mo¿e by¿ raczej mo¿liwe dla sportowców wyczynowych, którzy nie odnosz¿ korzy¿ci z tradycyjnego treningu umiej¿tno¿ci psychologicznych lub tradycyjnych interwencji. Jest to szczególnie istotne dla osób z nieelastycznymi wzorcami poznawczymi i behawioralnymi reaguj¿cymi pod presj¿.","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53755976417622,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209056819_1_37c807ff-5331-410f-ac61-f5bc57b17a92.jpg?v=1783330834","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-j-paredes-quinones-wp-yw-interwencji-medytacji-uwa-no-ci-na-do-wiadczenia-przep-ywu-9786209056819","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}