{"product_id":"david-j-paredes-quinones-effetti-di-un-intervento-di-meditazione-mindfulness-sulle-esperienze-di-flusso-9786209059377","title":"Effetti di un intervento di meditazione mindfulness sulle esperienze di flusso","description":"La competizione sportiva sta diventando sempre più impegnativa per gli studenti-atleti. Bernier e colleghi (2009) hanno affermato che per ottenere prestazioni ottimali non è necessario ridurre gli stati interni. L'allenamento alla meditazione Mindfulness promuove la consapevolezza, l'accettazione e la concentrazione sul compito da svolgere, che potrebbe servire come approccio complementare all'uso tradizionale dell'allenamento delle abilità psicologiche per migliorare le prestazioni e il benessere. Il costrutto della Mindfulness appare compatibile con il flow e la peak performance nello sport (Birrer, Röthlin, \u0026amp; Morgan, 2012). L'uso regolare dell'allenamento delle abilità psicologiche si è rivelato importante per le prestazioni sotto pressione (Weinberg \u0026amp; Comar, 1994). Tuttavia, questo potrebbe non essere efficace per ogni atleta e i programmi di allenamento delle abilità psicologiche non sono sempre il modo più efficace per raggiungere gli stati di prestazione ideali (Gardner \u0026amp; Moore, 2004, 2006). Piuttosto, questo approccio potrebbe essere una possibilità per gli atleti agonisti che non traggono beneficio dall'allenamento psicologico tradizionale o dagli interventi tradizionali. È particolarmente importante per coloro che presentano schemi cognitivi e comportamentali poco flessibili in caso di pressione.","brand":"Edizioni Sapienza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53755909308758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209059377_1.jpg?v=1781795988","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-j-paredes-quinones-effetti-di-un-intervento-di-meditazione-mindfulness-sulle-esperienze-di-flusso-9786209059377","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}