{"product_id":"david-j-paredes-quinones-efectos-de-una-intervencion-de-meditacion-de-atencion-plena-en-las-experiencias-de-flujo-9786209064494","title":"Efectos de una intervención de meditación de atención plena en las experiencias de flujo","description":"La competición deportiva es cada vez más exigente para los estudiantes-atletas. Bernier y sus colegas (2009) afirmaron que un rendimiento óptimo no requiere la reducción de los estados internos. El entrenamiento en Meditación Mindfulness promueve la conciencia sin juicios, la aceptación y la concentración en la tarea que se está realizando, lo que podría servir como enfoque complementario al uso tradicional del entrenamiento en habilidades psicológicas para mejorar el rendimiento y el bienestar. El constructo de Mindfulness parece ser compatible con el flujo y el rendimiento máximo en el deporte (Birrer, Röthlin, \u0026amp; Morgan, 2012). El uso del entrenamiento de habilidades psicológicas de forma regular ha sido relevante para el rendimiento bajo presión (Weinberg \u0026amp; Comar, 1994). Sin embargo, esto podría no ser eficaz para todos los atletas, y los programas de entrenamiento de habilidades psicológicas no siempre son la forma más eficaz de lograr estados de rendimiento ideales (Gardner \u0026amp; Moore, 2004, 2006). En cambio, este enfoque podría ser una posibilidad para los deportistas de competición que no se benefician del entrenamiento de habilidades psicológicas tradicional o de las intervenciones tradicionales. Es especialmente relevante para aquellos con patrones cognitivos y conductuales inflexibles que responden bajo presión.","brand":"Ediciones Nuestro Conocimiento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53755999060310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209064494_1.jpg?v=1783330973","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/david-j-paredes-quinones-efectos-de-una-intervencion-de-meditacion-de-atencion-plena-en-las-experiencias-de-flujo-9786209064494","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}