{"product_id":"darka-ozerna-you-can-do-it-7-components-of-a-healthy-lifestyle-optimistically-about-health-9786177544486","title":"You can do it!: 7 components of a healthy lifestyle (Optimistically about health)","description":"Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії \"Оптимістично про здоров’я\", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я. Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих \"Українським інститутом книги\".","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53523921338710,"sku":"9786177544486-V","price":5.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786177544486_1.jpg?v=1783430215","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/darka-ozerna-you-can-do-it-7-components-of-a-healthy-lifestyle-optimistically-about-health-9786177544486","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}