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Aqua-Fitness

By Thorsten Dargatz

Product Image: Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

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Description
Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichm??ige Belastung von Muskeln, B?ndern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden k?nnen. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von ?bungen und n?tzliche Trainingsprogramme. ?Das bew?hrte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] >Insgesamt eine gute, knappe Einf?hrung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial f?r einen Kurs
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
7
Number of Pages:
121
Publication Date:
2017-03-31
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767912090
ISBN13:
9783767912090
Weight:
354 g
Height:
164 cm
Width:
241 cm
Thickness:
15 cm
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