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Aqua-Fitness

By Thorsten Dargatz

Product Image: Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

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Description
In der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen haben sich die verschiedenen Formen der Aqua-Fitness einen anerkannten Platz erk?mpft. Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird, die gleichm??ige Belastung von Muskeln, B?ndern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden k?nnen. Die Autoren erkl?ren in sehr ausf?hrlicher Form gerade diese Vorteile der Bewegung imWasser f?r die verschiedenen K?rpersysteme. Damit wird dem interessierten Leser ein Einblick in die Wirkmechanismen der Aqua-Fitness gew?hrt. Diese wird mit Beispielen f?r die richtige Bewegungsausf?hrung im Anschluss daran vorgestellt. Dabei wird auf die Unterschiede zwischen den verschiedenen Formen von ?bungen im Wasser eingegangen, werden diese in Wort und Bild anschaulich pr?sentiert. Insgesamt ist "Aqua-Fitness" ein Buch, das f?r eine breite Schicht von Interessenten Nutzen bringen wird.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
117
Publication Date:
2010-03-31
Publisher:
Stiebner Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767910411
ISBN13:
9783767910416
Weight:
349 g
Height:
167 cm
Width:
243 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783767910416&retid=100391
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