{"product_id":"danny-penman-penman-d-l-arte-della-mindfulness-come-liberarsi-dalle-ab-9788804669241","title":"Penman, D: L'arte della mindfulness. Come liberarsi dalle ab","description":"\"Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini - e colpevolizzarci ogni volta che accade - riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarcene fuori e a liberarci dal loro potere. Come dice Danny nel libro: 'Capire la tua mente - e il modo in cui involontariamente si aggroviglia - è una delle capacità centrali della mindfulness. II fulcro della mindfulness è accettare che non siamo creature perfette né onniscienti. La mente spesso è un luogo rumoroso e irrazionale. Ma negli spazi di tranquillità possono nascondersi momenti di penetrante intuizione'. Questo libro spiega come trovare quegli spazi.\" (Mark Williams, coautore di Metodo Mindfulnes)","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53422130266454,"sku":"9788804669241-G","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788804669241_1.jpg?v=1781665547","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/danny-penman-penman-d-l-arte-della-mindfulness-come-liberarsi-dalle-ab-9788804669241","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}