{"product_id":"daniele-vecchioni-correre-naturale-il-metodo-per-conquistare-la-migliore-forma-fisica-potenziare-la-performance-ed-evitare-gli-infortuni-9788868365332","title":"Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni","description":"Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni? Daniele Vecchioni, esperto di corsa a livello internazionale e ideatore del metodo Correre Naturale®, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa 'epidemia', mettendo in discussione molte diffuse convinzioni sulla corsa e svelando quali sono gli errori più frequenti. In questo libro spiega il suo rivoluzionario approccio - basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach - che permette di ristrutturare muscoli, tendini e articolazioni al fine di rendere il nostro corpo idoneo a sostenere l'attività della corsa. Migliaia di persone lo stanno applicando in Italia e all'estero con risultati straordinari: consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo più efficiente, aumentando resistenza e velocità, senza traumi. Un metodo che cambierà per sempre il nostro modo di camminare e di correre, regalandoci una forma psicofisica ottimale e ridandoci il vero piacere della corsa.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53849326125398,"sku":"9788868365332-N","price":9.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788868365332_1_e1041772-3d7f-485c-8c83-8d453eb8c58a.jpg?v=1783509583","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/daniele-vecchioni-correre-naturale-il-metodo-per-conquistare-la-migliore-forma-fisica-potenziare-la-performance-ed-evitare-gli-infortuni-9788868365332","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}