{"product_id":"daniel-goleman-optimal-dimentica-la-perfezione-evita-il-burnout-e-vivi-al-tuo-meglio-9788817176743","title":"Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio","description":"Un atleta gioca una partita perfetta, un'azienda ha un trimestre con profitti irripetibili: sono momenti in cui viene raggiunto il massimo della prestazione, ma sono anche momenti fugaci, transitori nella loro straordinarietà, che si distinguono tra innumerevoli altri del tutto ordinari e persino insoddisfacenti. La vera realizzazione non dipende infatti da picchi di performance isolati o da effimeri stati di \"flusso\", di totale, concentrato assorbimento in un'attività, ma deriva semmai da una serie di molte esperienze buone e costanti. Come possiamo quindi sostenere le nostre prestazioni, come individui e come organizzazioni, evitando il burnout e mantenendo un sano equilibrio emotivo e fisico? In \"Optimal\" Daniel Goleman e lo psicologo Cary Cherniss tornano a parlare di intelligenza emotiva in modo nuovo e si servono di decenni di ricerche sull'argomento per mostrare, in teoria e in pratica, come l'intelligenza emotiva può sbloccare le risorse interiori per raggiungere quello \"stato ottimale\" necessario per tagliare i nostri traguardi, quali che siano. Ciò non vuol dire aspirare a tutti i costi alla perfezione, con il rischio di incorrere in esaurimento e frustrazione, ma a un obiettivo più realistico e raggiungibile: sentirci soddisfatti di aver avuto una buona giornata, produttiva non in base a standard decisi da altri, ma in base a quello che sappiamo essere meglio per noi, che ci fa brillare, che ci fa sentire appagati, felici, risolti.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53679306441046,"sku":"9788817176743-N","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53553642406230,"sku":"9788817176743-V","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817176743_1_51d2e22e-8acd-4ab4-af98-7dd76b74b247.jpg?v=1781702539","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/daniel-goleman-optimal-dimentica-la-perfezione-evita-il-burnout-e-vivi-al-tuo-meglio-9788817176743","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}