{"product_id":"d-jim-night-reeves-silent-rytm-dobowy-a-wyniki-sportowe-9786209475221","title":"Rytm dobowy a wyniki sportowe","description":"Sukces w sporcie, mierzony wynikami w zawodach, zale¿y od wielu istotnych czynników psychicznych i fizycznych, takich jak typ somatyczny, zdolno¿ci motoryczne, wiek, stan od¿ywienia, fizjologia, psychologia, poziom treningu, uwarunkowania genetyczne i ryzyko kontuzji. Jednym z takich zjawisk biologicznych wp¿ywaj¿cych na wyniki sportowe jest \"rytm dobowy\". Ze wzgl¿du na regularno¿¿ cykli ¿wiat¿a, temperatury i dost¿pno¿ci po¿ywienia, organizmy, które wyksztäci¿y programy czasowe lub endogeniczne rytmy metabolizmu i zachowania, zapewniaj¿ce wyprzedzaj¿c¿ reakcj¿ na okre¿lone opcjonalne fazy cykli ¿rodowiskowych, miäy przewag¿ selekcyjn¿. W ten sposób wiele rytmów biologicznych odzwierciedla okres jednego z czterech cykli ¿rodowiskowych, a mianowicie cykle p¿ywów, dnia i nocy, faz ksi¿¿yca lub pór roku. Badania nad zegarami biologicznymi i rytmem dobowym, znane jako chronobiologia, wykazäy, ¿e zamiast dziää w stäym tempie, czasami przyspieszamy, a czasami zwalniamy. Osi¿gamy szczytow¿ wydajno¿¿ tylko przez ograniczony czas kädego dnia. Niniejsza ksi¿¿ka analizuje wp¿yw rytmu dobowego na wybrane zmienne fizyczne, fizjologiczne i psychologiczne u m¿¿czyzn.","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53826576187734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209475221_1.jpg?v=1781826722","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/d-jim-night-reeves-silent-rytm-dobowy-a-wyniki-sportowe-9786209475221","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}