{"product_id":"d-jim-night-reeves-silent-ritmo-circadiano-y-rendimiento-deportivo-9786209454431","title":"Ritmo circadiano y rendimiento deportivo","description":"El éxito en los deportes, medido por el rendimiento competitivo, depende de una serie de componentes mentales y físicos importantes, como el tipo somático, las habilidades motoras, la edad, el estado nutricional, la fisiología, la psicología, el nivel de entrenamiento, la dotación genética y los riesgos de lesiones. Uno de los fenómenos biológicos que influyen en el rendimiento deportivo es el 'ritmo circadiano'. Debido a la regularidad de los ciclos de luz, temperatura y disponibilidad de alimentos, los organismos que desarrollaron programas temporales o ritmos endógenos de metabolismo y comportamiento que proporcionaban una respuesta anticipatoria a fases opcionales específicas de los ciclos ambientales tenían una ventaja selectiva. Por lo tanto, muchos ritmos biológicos reflejan el período de uno de los cuatro ciclos ambientales, a saber, los ciclos de las mareas, del día y la noche, de las fases de la luna o de las estaciones. El estudio de los relojes biológicos y el ritmo circadiano, conocido como cronobiología, afirma que, en lugar de funcionar a un ritmo constante, a veces aceleramos y otras veces ralentizamos. Alcanzamos la máxima eficiencia solo durante un tiempo limitado cada día. Este libro analiza la influencia del ritmo circadiano en determinadas variables físicas, fisiológicas y psicológicas de los hombres.","brand":"Ediciones Nuestro Conocimiento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53824666665302,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209454431_1.jpg?v=1781825676","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/d-jim-night-reeves-silent-ritmo-circadiano-y-rendimiento-deportivo-9786209454431","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}