{"product_id":"d-jim-night-reeves-silent-caminhar-uma-forma-saudavel-de-ter-uma-vida-feliz-9786209368622","title":"Caminhar - Uma forma saudável de ter uma vida feliz","description":"As pessoas de hoje levam um estilo de vida muito pouco saudável. Sono inadequado, distúrbios alimentares, falta de exercícios físicos regulares, aumento da taxa de obesidade e outras doenças, níveis crescentes de stress são alguns dos fatos que definem o estilo de vida do mundo contemporâneo. Pode-se dizer que, na era atual, os seres humanos estão tão envolvidos em ganhar dinheiro que praticamente deixaram de prestar atenção à sua aptidão física e mental. As pessoas não percebem que o dinheiro não pode comprar a felicidade. A atividade física (AF) está associada à diminuição do risco de vários problemas de saúde graves, incluindo doenças cardiovasculares e diabetes tipo II. Caminhar é um tipo de atividade física no estilo de vida (AFV) e oferece uma alternativa viável para atender às recomendações atuais de AF. Caminhar pode ser planeado ou não, acumulado e\/ou contínuo e, portanto, facilmente integrado na vida quotidiana. Os estilos de vida sedentários são atribuídos às pessoas de meia-idade. Seja pelas exigências da família ou do trabalho, as pessoas de meia-idade não são tão ativas quanto os seus colegas mais jovens. A meia-idade também é um momento para encontrar um novo significado na vida. Pode ser um momento para reavaliar os objetivos pessoais.","brand":"Edições Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53801553494358,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209368622_1.jpg?v=1781811107","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/d-jim-night-reeves-silent-caminhar-uma-forma-saudavel-de-ter-uma-vida-feliz-9786209368622","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}