{"product_id":"cyrille-gindre-courir-en-harmonie-9782953940312","title":"Courir en harmonie","description":"\u003cp\u003eCe livre présente et interroge les connaissances fondamentales sur l'entraînement\n du coureur à pied, la physiologie, le mental, la diététique et le médical, tout en\n livrant un vécu personnel de la course à pied. Elaboré comme une synthèse de\n références scientifiques et de pratiques de terrain, il porte le savoir universel au\n regard de chaque coureur. Sa lecture ouvre la voie fascinante d'un entraînement\n vécu comme un apprentissage de soi et du monde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRetrouvez dans cette deuxième édition, les ingrédients qui ont fait le succès de\n la précédente édition : un savoir accessible à tous, illustré à foison, écrit dans un\n langage simple et coloré. Les débutants comme les coureurs confirmés viendront\n puiser au coeur des 17 chapitres, les connaissances de pointe et les conseils\n concrets destinés à éclairer leur pratique de la course à pied.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes lecteurs de la première édition découvriront un ouvrage renouvelé et\n largement augmenté, intégrant une mise à jour complète des connaissances\n mais aussi plusieurs nouveautés : construire son plan d'entraînement de manière\n simple et intuitive, la fatigue, le suivi biologique, une connaissance inédite et\n innovante de la foulée du coureur à pied, mais aussi le rôle du cerveau et les\n astuces mentales pour souffler et performer.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Volodalen","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53537228423510,"sku":"9782953940312-G","price":25.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54160736682326,"sku":"9782953940312-V","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782953940312_1.jpg?v=1778274094","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cyrille-gindre-courir-en-harmonie-9782953940312","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}