Placeholder text
La méditation de pleine conscience pas à pas
La méditation de pleine conscience pas à pas
Only 1 item left in stock
Description
La méditation de pleine conscience pas à pas
Vous désirez commencer à méditer ? Ce livre est pour vous !
Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en votre propre compagnie, à cultiver une présence attentive à vous-même et à savourer l'instant présent.
Il va vous guider pas à pas et vous apprendre à méditer.
Il répondra à toutes les questions que vous vous posez :
- Qu'est-ce que la méditation ?
- Qu'est-ce que la pleine conscience ?
- Pourquoi méditer ?
- Comment pratiquer ?
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteur vous livre un ouvrage « clés en main » pour vous éveiller à la pleine conscience.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
207
Release Date:
2020-09-24
Publication Date:
2020-09-24
Publisher:
ESF PRISMA
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2810429979
Weight:
404 g
Height:
230 cm
Width:
170 cm
Thickness:
12 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€4,49