{"product_id":"cousin-gaetan-le-bien-etre-emotionnel-9-cles-pour-vivre-la-pleine-conscience-9782738133670","title":"Le bien-être émotionnel : 9 clés pour vivre la pleine conscience","description":"\u003cp\u003eComment acquérir, et conserver, le bien-être émotionnel ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFace au stress au travail, au découragement qu'on peut ressentir face\n à un problème qui dure ou à un conflit familial, voici un livre, clair et\n précieux, qui vous aidera dans votre vie de tous les jours à trouver et\n à conserver votre \u003cb\u003eéquilibre intérieur\u003c\/b\u003e, sans vous laisser déstabiliser ni\n miner par les contrariétés, les difficultés ou la peur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa pleine conscience est une méthode qui permet, moyennant un peu\n d'entraînement et quelques exercices bien ciblés, de \u003cb\u003efaire la paix avec\n soi-même en agissant sur ses humeurs\u003c\/b\u003e. Comment en profiter au maximum\n dans son quotidien ? Tel est l'objectif ultime de cet ouvrage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUne présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettront à\n chacun d'entre nous d'améliorer son bien-être émotionnel et de cultiver\n les émotions plaisantes et prosociales !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Beaucoup de nos souffrances viennent de notre regard sur l'existence :\n focalisés et aspirés par nos malheurs, nous en oublions de prendre\n conscience de nos bonheurs, et de les savourer, quoi qu'il arrive. Cet\n ouvrage fort et bienveillant va nous aider à mieux vivre chaque instant\n de notre vie, qu'il soit heureux ou douloureux. À cultiver force intérieure,\n discernement et sérénité. Ce qui va tout changer...»\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eChristophe André\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"JACOB","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53463437345110,"sku":"9782738133670-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53315484746070,"sku":"9782738133670-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53379050340694,"sku":"9782738133670-B","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782738133670_1_471b82cc-d43b-4124-917f-12cebfd61ba8.jpg?v=1781638282","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cousin-gaetan-le-bien-etre-emotionnel-9-cles-pour-vivre-la-pleine-conscience-9782738133670","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}