{"product_id":"coulon-de-jacques-le-manuel-de-la-meditation-au-college-et-au-lycee-44-exercices-a-faire-en-cours-et-chez-soi-9782228920773","title":"Le manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? »\u003cbr\u003e\nAngelus Silesius\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa méditation est un outil extraordinaire. Elle permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. Dans la même veine que \u003ci\u003eLe Manuel du yoga à l'école\u003c\/i\u003e, mais à destination cette fois des 12-18 ans, cet enseignant passionné propose ici des exercices simples et courts qui sauront se révéler utiles, rassurants, et efficaces « À mettre entre toutes les mains. » (Frédéric Lenoir)\u003c\/p\u003e","brand":"Payot","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53932878594390,"sku":"9782228920773-V","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782228920773_1_f8ed65bb-158a-4e6c-b59c-facdd4684875.jpg?v=1782302426","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/coulon-de-jacques-le-manuel-de-la-meditation-au-college-et-au-lycee-44-exercices-a-faire-en-cours-et-chez-soi-9782228920773","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}