{"product_id":"coudron-lionel-yoga-postures-souffle-canaliser-son-energie-pour-mieux-deployer-son-potentiel-9791023001778","title":"Yoga : postures \u0026 souffle : canaliser son énergie pour mieux déployer son potentiel","description":"\u003cp\u003eLes prodigieux bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit ne sont plus à démontrer. Ce livre-DVD propose des exercices de base incontournables et enseigne la synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Il contient un DVD de 90 minutes ainsi qu'un carnet illustré proposant une séance plus courte, autour de deux concepts fondamentaux de la discipline :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003el'art des \u003ci\u003easanas\u003c\/i\u003e (réalisation des postures), qui assure force, vitalité et paix intérieure ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eles exercices de \u003ci\u003epranayama\u003c\/i\u003e (le souffle), qui libèrent de vos émotions perturbatrices.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCes outils ont de multiples pouvoirs, allant du bien-être physique et spirituel à l'amélioration des fonctions cérébrales, en passant par une réduction considérable de l'anxiété.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous serez guidés dans la pratique par le docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga, qui vous livre ici les clés nécessaires à la maîtrise des postures et du souffle.\u003c\/p\u003e","brand":"ELLEBORE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53533158179158,"sku":"9791023001778-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791023001778_1_25eaec6b-a7b2-4eb7-b706-fe43856cf188.jpg?v=1781694240","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/coudron-lionel-yoga-postures-souffle-canaliser-son-energie-pour-mieux-deployer-son-potentiel-9791023001778","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}