{"product_id":"coudron-dr-lionel-mon-carnet-de-relaxation-pour-rester-zen-en-toutes-circonstances-9791023001631","title":"Mon carnet de relaxation : pour rester zen en toutes circonstances","description":"\u003cp\u003eVous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter les blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. Grâce à un programme sur 6 semaines, vous surmonterez jour après jour les obstacles qui vous empêchent d'être détendu au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans ce carnet, vous trouverez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eTous les conseils pour pratiquer la relaxation au quotidien (position, respiration, matériel, conditions, moment, etc.).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e6 relaxations guidées (concentration sur le corps, concentration sur le souffle, visualisation, en voiture, en marchant, avant un entretien...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn programme complet d'apprentissage de la relaxation, ainsi que des tests et des évaluations pour prendre conscience de votre niveau de stress et de vos progrès.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"ELLEBORE","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54160431513942,"sku":"9791023001631-N","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53529972769110,"sku":"9791023001631-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791023001631_1_92687446-e00e-496c-9232-74122bdd3984.jpg?v=1781693253","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/coudron-dr-lionel-mon-carnet-de-relaxation-pour-rester-zen-en-toutes-circonstances-9791023001631","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}