{"product_id":"cotinat-martine-le-guide-terre-vivante-de-la-sante-du-ventre-voyage-au-coeur-du-microbiote-soins-naturels-alimentation-hygiene-de-vie-40-troubles-digestifs-a-la-loupe-9782360985104","title":"Le guide Terre vivante de la santé du ventre : voyage au coeur du microbiote, soins naturels, alimentation, hygiène de vie : 40 troubles digestifs à la loupe","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide terre vivante de la santé du ventre\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTout comprendre sur le fonctionnement du tube digestif :\u003c\/b\u003e bouche, oesophage, estomac, intestin grêle, foie, vésicule, pancréas, côlon, anus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe très nombreuses explications sur le \u003cb\u003emicrobiote intestinal, notre « deuxième cerveau »\u003c\/b\u003e. Son rôle primordial sur le physique et le mental, les désagréments subis lorsqu'il est trop pauvre ou déséquilibré, les solutions pour en prendre soin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQuels sont les aliments à privilégier ?\u003c\/b\u003e Quelle est l'assiette idéale ? Comment utiliser les compléments alimentaires, pré- et probiotiques amis du ventre ? Quand s'orienter vers un régime (cétogène, FODMAPs, sans gluten ni lactose...) ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec des \u003cb\u003eautotests\u003c\/b\u003e évaluant la santé digestive et mentale, des \u003cb\u003erecettes\u003c\/b\u003e simples et savoureuses, des \u003cb\u003efiches nutritionnelles\u003c\/b\u003e thématiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuels sont les \u003cb\u003earomates,\u003c\/b\u003e les \u003cb\u003eplantes,\u003c\/b\u003e les \u003cb\u003ehuiles essentielles\u003c\/b\u003e qui font du bien ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans quelles situations les \u003cb\u003etechniques de relaxation\u003c\/b\u003e (méditation, hypnose, yoga, Qi Gong) et les \u003cb\u003eautomassages\u003c\/b\u003e peuvent-ils améliorer la santé du ventre et, par là même, notre santé globale ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans la seconde partie sont détaillés les principaux \u003cb\u003esymptômes\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003etroubles digestifs\u003c\/b\u003e (ballonnements, constipation, diarrhée, douleurs abdominales, gastrite, hémorroïdes, intestin irritable, reflux...), avec de nombreuses propositions pour améliorer la situation rapidement, de façon naturelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe lecteur y trouvera également des explications sur les \u003cb\u003emaladies digestives graves\u003c\/b\u003e (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, pancréatite, cancers...), avec des solutions de prévention mais aussi d'accompagnement, quand la maladie est là.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn livre unique en son genre, une approche à la fois préventive et curative, fondée sur l'expérience professionnelle de l'autrice.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Terre vivante","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53521558045014,"sku":"9782360985104-N","price":20.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53950765138262,"sku":"9782360985104-V","price":20.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782360985104_1.jpg?v=1783420206","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cotinat-martine-le-guide-terre-vivante-de-la-sante-du-ventre-voyage-au-coeur-du-microbiote-soins-naturels-alimentation-hygiene-de-vie-40-troubles-digestifs-a-la-loupe-9782360985104","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}