{"product_id":"cornette-cyr-de-saint-xavier-sortir-de-l-anxiete-mode-d-emploi-9782889115211","title":"Sortir de l'anxiété : mode d'emploi","description":"\u003cp\u003e« L'anxiété est une forme de peur, qui est l'une des émotions fondamentales de l'être humain, avec la joie, la tristesse, la colère... »\u003cbr\u003e\nXavier Cornette de Saint Cyr et Mona Poisson\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSortir de l'anxiété\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'anxiété est un trouble émotionnel caractéristique. Même si elle a son utilité, comme chacune de nos émotions, elle n'en reste pas moins un sentiment pénible, voire handicapant, dont il est légitime de vouloir se défaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSi ce livre vous propose de comprendre l'anxiété, son but est avant tout pratique.\u003c\/b\u003e Il propose de nombreux exercices pour l'analyser et distinguer les différentes manifestations de l'anxiété (appréhension, trac, angoisse, panique...). Vous apprendrez à écouter ce qu'elle dit de vous et des situations que vous vivez. Vous trouverez également \u003cb\u003edes solutions concrètes et simples pour qu'elle ne vous domine pas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous ressentirez ainsi un mieux-être et retrouverez la légèreté et la spontanéité d'un quotidien libéré.\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53833365651798,"sku":"9782889115211-G","price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53852981657942,"sku":"9782889115211-V","price":1.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cornette-cyr-de-saint-xavier-sortir-de-l-anxiete-mode-d-emploi-9782889115211","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}