{"product_id":"corey-keyes-wyczerpani-jak-odzyskac-radosc-zycia-w-swiecie-ktory-przytlacza-9788383801063","title":"Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . .\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eta książka jest dla Ciebie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli nad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW pierwszej książce na ten temat zjawiska określanego jako \"\u003cem\u003elanguishing\u003c\/em\u003e\", Corey Keyes, socjolog z Emory University, bada przyczyny i koszty tego zaniedbanego przez naukę aspektu zdrowia psychicznego. Diagnozuje powody, dla których \"marnienie\" jest w naszych czasach tak częste. Przedstawia także sposoby na wyjście z błędnego koła nawyków i uwarunkowań wtrącających nas w stagnację.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZamiast złudnych technik szybkiej poprawy nastroju proponuje wypracowanie stałego modelu dobrego funkcjonowania w prostych i skutecznych codziennych krokach, które przybliżają nas na nowo do odnalezienia radości z życia i poczucia sensu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Wyczerpani\" to książka dla każdego, komu brakuje sił, by wyrwać się z otępienia i pustki w zmaganiach z codziennością. To książka, która pomaga zbudować większą tolerancję na przeciwności losu oraz presję współczesnego życia.\u003c\/p\u003e","brand":"Agora","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53297756995926,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788383801063_1_36ba5c0e-debd-4413-980b-a52e027b3023.jpg?v=1781636070","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/corey-keyes-wyczerpani-jak-odzyskac-radosc-zycia-w-swiecie-ktory-przytlacza-9788383801063","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}