{"product_id":"comlan-helene-cuisiner-les-oleagineux-40-recettes-saines-et-savoureuses-9791032303689","title":"Cuisiner les oléagineux : 40 recettes saines et savoureuses","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eCuisiner,\u003c\/i\u003e\n        \u003cbr\u003e\nLes oléagineux\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e40 recettes\u003cbr\u003e\nsaines et savoureuses\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVéritables concentrés de vitalité\u003c\/b\u003e, les oléagineux sont de précieux alliés que l'on gagnerait à introduire dans notre alimentation quotidienne tant ils sont bons pour notre santé ! Ils présentent en effet de nombreuses vertus nutritionnelles : riches en acides gras essentiels (oméga-3 et 6), en fibres, en vitamines, en minéraux... et, ils peuvent être cuisinés de mille façons, pour de savoureux plats allant de l'entrée au dessert, en passant par le fromage ! Hélène Comlan nous propose ici une quarantaine de recettes originales et délicieuses : sauce tahini, tartinade de chou kale, crackers aux graines, soupe à la cacahuète, curry de noix de cajou, fromage végétal à la noix de macadamia, tartelettes crues au thé matcha, boules d'énergies aux figues et aux amandes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes oléagineux sont des végétaux cultivés pour leurs graines ou leurs fruits dont on extrait de l'huile végétale. On distingue quatre grandes familles d'oléagineux : les fruits à coque, les graines, le soja et les fruits oléagineux.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"MARIE-CLAIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53858437726550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791032303689_1.jpg?v=1781847414","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/comlan-helene-cuisiner-les-oleagineux-40-recettes-saines-et-savoureuses-9791032303689","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}