{"product_id":"colombel-marine-meditation-pour-des-journees-plus-zen-sommeil-emotions-stress-repas-9782501176255","title":"Méditation pour des journées plus zen : sommeil, émotions, stress, repas","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRetrouvez la sérénité à chaque moment de la journée !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez toujours eu envie de \u003cb\u003evous mettre à la méditation\u003c\/b\u003e sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à \u003cb\u003eenrichir votre pratique ?\u003c\/b\u003e Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez l'impression de manger à la hâte ? \u003cb\u003eChangez votre rapport à la nourriture\u003c\/b\u003e grâce au \u003ci\u003emindful eating.\u003c\/i\u003e Vous vous sentez stressé·e ? Misez sur votre respiration pour \u003cb\u003egérer vos émotions.\u003c\/b\u003e Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour \u003cb\u003eretrouver le sommeil.\u003c\/b\u003e Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour \u003cb\u003edévelopper votre attention.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurant \u003cb\u003e4 semaines\u003c\/b\u003e, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eChaque semaine, retrouvez :\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003einfos pratiques\u003c\/b\u003e pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn \u003cb\u003enouvel exercice chaque jour\u003c\/b\u003e pour découvrir de multiples façons de méditer\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUne \u003cb\u003eméditation enregistrée\u003c\/b\u003e, accessible par un QR Code, pour vous laisser guider\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003econseils\u003c\/b\u003e pour vivre en pleine conscience et vous recentrer\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e4 semaines de méditation pour un quotidien serein !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"MARABOUT","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54236620325206,"sku":"9782501176255-N","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53909196407126,"sku":"9782501176255-V","price":10.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501176255_1_b2de8d7a-8335-4e2a-bbad-1c0c9867b72d.jpg?v=1781880015","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/colombel-marine-meditation-pour-des-journees-plus-zen-sommeil-emotions-stress-repas-9782501176255","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}