{"product_id":"collectif-guide-du-sport-sante-nutrition-et-activite-physique-adaptees-a-tous-les-ages-9782492430855","title":"Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges","description":"\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003e\n        \u003cb\u003eGuide du sport santé\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOuvrage scientifique et pratique complet, le \u003ci\u003e\u003cb\u003eGuide du sport santé\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous apprendrez comment :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eintégrer les \u003cb\u003erecommandations des professionnels de santé\u003c\/b\u003e dans votre \u003cb\u003eroutine quotidienne ;\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eadapter vos exercices physiques\u003c\/b\u003e (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eéquilibrer vos repas\u003c\/b\u003e (aliments, portions) et maîtriser votre poids ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eaméliorer votre santé par le sport\u003c\/b\u003e et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ecréer, évaluer et modifier \u003cb\u003evotre programme d'entraînement\u003c\/b\u003e pour des résultats optimaux.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAvec des \u003cb\u003econsignes étape par étape\u003c\/b\u003e et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des \u003cb\u003econseils pratiques\u003c\/b\u003e pour mieux manger et mieux bouger.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e20 chapitres\u003c\/b\u003e sur toutes les thématiques sport et sante\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e150 exercices\u003c\/b\u003e à faire au quotidien\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e200 tableaux\u003c\/b\u003e de données scientifiques actualisées\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"4 TRAINER","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53858103165270,"sku":"9782492430855-V","price":30.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782492430855_1.jpg?v=1781847166","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/collectif-guide-du-sport-sante-nutrition-et-activite-physique-adaptees-a-tous-les-ages-9782492430855","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}