{"product_id":"cole-terri-jak-przestac-zadowalac-innych-uwolnij-sie-od-wysokofunkcjonujacego-wspoluzaleznienia-9788381354684","title":"Jak przestać zadowalać innych.: Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia","description":"Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem.Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da.A jeśli się da?Terri Cole, ceniona psychoterapeutka i autorka Strażniczki swoich granic, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia (HFC), które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie.Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać schematy HFC, zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi. To przyśpieszony kurs dla każdego, kto bierze na siebie za dużo (bo nie potrafi odmówić) i cierpi z tego powodu.","brand":"Otwarte","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53863879704918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788381354684_1.jpg?v=1781851016","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cole-terri-jak-przestac-zadowalac-innych-uwolnij-sie-od-wysokofunkcjonujacego-wspoluzaleznienia-9788381354684","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}