{"product_id":"cole-terri-boundary-boss-un-guide-essentiel-pour-poser-des-limites-parler-vrai-et-enfin-vivre-libre-9782813233820","title":"Boundary boss : un guide essentiel pour poser des limites, parler vrai et (enfin) vivre libre","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDites-vous toujours oui alors que vous voulez dire non ? Donnez-vous la priorité aux besoins ou aux désirs des autres plutôt qu'aux vôtres ? Avez-vous souvent l'impression de devoir en faire toujours plus dans tous les domaines de votre vie ? Si la réponse est oui, alors ce livre est fait pour vous !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTerri Cole, psychothérapeute, dispense ses enseignements en s'appuyant sur un principe simple mais fondamental : des limites personnelles saines et solides sont la clé d'une vie épanouie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn postulat particulièrement vrai pour les femmes d'aujourd'hui, souvent tiraillées entre les normes sociales qui les poussent à être « gentilles » - par peur de blesser les autres ou d'être perçues comme méchantes - et le besoin de protéger leur propre bien-être.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est dans cette perspective que Terri Cole a écrit ce guide pratique : vous aider à devenir une experte des limites pour ne plus vous dévaloriser au profit des autres et (re)prendre le contrôle de chaque aspect de votre vie personnelle et professionnelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous y trouverez de nombreux conseils, exercices et témoignages qui vous aideront à :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003emieux vous connaître ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003etransformer vos schémas de pensée habituels ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eexprimer vos préférences, vos besoins et vos limites ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ecesser de plaire à tout prix...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eImaginez dire ce que vous pensez naturellement et avec aisance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImaginez pouvoir vous exprimer avec calme et confiance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImaginez savoir parfaitement ce que vous voulez et ne voulez pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUne meilleure communication. De meilleures relations. Plus de satisfaction, d'abondance et de succès.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Guy Trédaniel","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53772919472470,"sku":"9782813233820-V","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53606554304854,"sku":"9782813233820-G","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782813233820_1_3e6fad1f-5007-4963-9871-795e30fbdfa6.jpg?v=1783360119","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/cole-terri-boundary-boss-un-guide-essentiel-pour-poser-des-limites-parler-vrai-et-enfin-vivre-libre-9782813233820","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}