{"product_id":"coignet-julie-mangez-digeste-ma-methode-pour-retrouver-ventre-apaise-energie-et-vie-legere-9782749964010","title":"Mangez digeste ! : ma méthode pour retrouver ventre apaisé, énergie et vie légère","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMangez digeste\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEt si manger sain ne suffisait pas ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFace à l'explosion des régimes « healthy », des aliments « sans » et des injonctions à manger toujours plus de végétaux, nombreux sont celles et ceux qui continuent de souffrir de leur ventre : ballonnements, douleurs, fatigue chronique, mal-être.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, Julie Coignet propose un changement radical de regard : arrêter de suivre les modes et commencer enfin à écouter son corps. Comprendre que la digestion ne dépend pas seulement de ce que l'on mange, mais aussi de l'état dans lequel on le mange. Et découvrir que le ventre est la porte d'entrée de toute votre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNe cherchez plus le régime parfait. Choisissez la méthode qui respecte votre corps.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes bases de l'alimentation digeste : préparation, cuisson, timing, associations.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes recettes simples, anti-inflammatoires et gourmandes pour soulager le ventre.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes outils pour apaiser le système nerveux : respiration, yoga, reconnexion à soi.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn challenge de 21 jours guidé pas à pas pour retrouver énergie et légèreté.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"M. Lafon","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53725598843222,"sku":"9782749964010-N","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53773000999254,"sku":"9782749964010-V","price":15.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53600569819478,"sku":"9782749964010-G","price":15.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782749964010_1_33e56fec-1a84-4a56-b544-d6690504863f.jpg?v=1782328621","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/coignet-julie-mangez-digeste-ma-methode-pour-retrouver-ventre-apaise-energie-et-vie-legere-9782749964010","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}