{"product_id":"coda-donatella-zabetta-il-coraggio-di-ascoltarsi-guardare-alle-cose-cambiando-prospettiva-9788827224588","title":"Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva","description":"Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che non siamo pronti a lasciar andare. L'autrice valorizza l'importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un'analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli. Temi come la paura, il dolore, l'egoismo e l'amore, il perdono, la malattia, le debolezze umane e la loro accettazione, vengono affrontati evidenziandone le dinamiche mentali e proponendo un processo trasformativo assolutamente personale, basato sull'ascolto del corpo come specchio fedele del lavoro svolto. \"La vera libertà nasce dall'esperienza, dal movimento e dalla scelta.\"","brand":"Edizioni Mediterranee","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53600072466774,"sku":"9788827224588-V","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788827224588_1.jpg?v=1781720361","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/coda-donatella-zabetta-il-coraggio-di-ascoltarsi-guardare-alle-cose-cambiando-prospettiva-9788827224588","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}