{"product_id":"christophe-jean-seznec-debranchez-votre-mental-trucs-et-astuces-pour-arreter-de-ressasser-et-profiter-de-la-vie-9782290224885","title":"Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDébranchez votre mental !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eTrucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment sortir de la rumination, des pensées automatiques et obsessionnelles ? Comment rester calme et serein au quotidien ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à des techniques issues de la méthode ACT - thérapie de l'acceptation et de l'engagement -, apprenez à calmer votre esprit et retrouvez un sens à votre vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous découvrirez aussi comment vous ancrer sans effort dans le moment présent en étant plus concentré et conscient, afin de diminuer la pollution intérieure de toutes vos charges mentales !\u003c\/p\u003e","brand":"J'ai lu","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53772322668886,"sku":"9782290224885-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53606336725334,"sku":"9782290224885-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782290224885_1_e243ec78-307d-4f89-b450-6bffa86105a4.jpg?v=1783478897","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christophe-jean-seznec-debranchez-votre-mental-trucs-et-astuces-pour-arreter-de-ressasser-et-profiter-de-la-vie-9782290224885","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}