{"product_id":"christoph-listmann-in-90-tagen-fit-fuer-die-transalp-9783768835909","title":"In 90 Tagen fit für die Transalp","description":"Fit f?r die TransalpImmer mehr Menschen wollen die Alpen aus eigener Kraft ?berqueren, gleichzeitig stecken die meisten von ihnen in einem engen zeitlichen Korsett: wenig Zeit f?rs Training. Das Motto dieses Buches lautet deshalb: In 90 Tagen so fit wie m?glich werden. Das klassische Radsporttraining (\"Viel hilft viel\") ist sehr zeitintensiv, deshalb haben Transalp-Spezialist Christoph Listmann und Trainingsexperte Bj?rn Kafka ein neues, spezifisches Trainingsprogramm entwickelt, das fit f?r die Transalp macht: . 90-Tage-Programm speziell f?r die Alpen?berquerung . Trainingspl?ne f?r verschiedene Fitnesslevel. Ausdauertraining in Kombination mit Functional FitnessUnd 90 Tage - richtig und intensiv genutzt - reichen aus, um fit f?r die Transalp zu werden! Nur wer fit ist, sollte den Start wagen, und nur wer fit ist, hat auch unterwegs Spa?.","brand":"Delius Klasing Vlg GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53579031806294,"sku":"9783768835909-V","price":4.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53459388170582,"sku":"9783768835909-G","price":4.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christoph-listmann-in-90-tagen-fit-fuer-die-transalp-9783768835909","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}