{"product_id":"christoph-delp-manual-basico-de-boxeo-tailandes-muay-thai-9788479028206","title":"Manual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)","description":"Encuadernación: Rústica El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: Historia, tradiciones y equipamiento Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate Técnicas de ataque con las manos; de codo Técnicas de golpes con las piernas; con los pies Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo Combinaciones de técnicas de ataque Técnicas de defensa y contraataque Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio. Christoph Delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros de artes marciales y entrenador de fitness y Muay Tahi (Boxeo Tailandés)","brand":"Ediciones Tutor, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53700831871318,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788479028206_1.jpg?v=1778865398","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christoph-delp-manual-basico-de-boxeo-tailandes-muay-thai-9788479028206","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}