Placeholder text

Go to cart

Bodyweight-Training.

By Christoph Delp

Product Image: Bodyweight-Training.

Bodyweight-Training.

Only 1 item left in stock
Description
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
152
Release Date:
2019-03-29
Publication Date:
2019-03-29
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
361350877X
ISBN13:
9783613508774
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
440 g
Height:
171 cm
Width:
241 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA4Nzc0

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€8,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€8,49