{"product_id":"christope-scavee-mon-coeur-mon-stress-ma-sante-comment-equilibrer-coeur-et-esprit-9782390253068","title":"Mon coeur, mon stress, ma santé : comment équilibrer coeur et esprit","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« Il faut (ré)apprendre à communiquer avec notre coeur. Notre coeur est un deuxième cerveau. »\u003c\/b\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cb\u003eChristophe Scavée\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePourquoi parler du coeur au sein de la santé mentale ? Pourquoi s'inquiéter du stress alors qu'il fait partie du quotidien et peut être moteur d'action ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe stress aigu, de courte durée a des effets bénéfiques et nous aide à performer, à apprendre et à nous motiver, mais s'il se répète, s'intensifie et devient chronique, il constitue alors une cause majeure de maladies mentales, cardiaques ou vasculaires. À ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.\u003c\/p\u003e","brand":"Racine","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53516863209814,"sku":"9782390253068-V","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782390253068_1.jpg?v=1781688806","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christope-scavee-mon-coeur-mon-stress-ma-sante-comment-equilibrer-coeur-et-esprit-9782390253068","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}