{"product_id":"christina-wiesemann-gruebeln-stoppen-sorgen-vertreiben-9783939306122","title":"Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben","description":"Die Hitliste der Sorgen ist lang: Gesundheit, Kinder, Arbeitsplatz, Rente, Hausbau, Konflikte, Krieg und vieles mehr bereitet zahlreichen Menschen schlaflose N?chte. Wenn Sorgengedanken mit der Neigung zum Gr?beln gekoppelt sind, m?nden sie in allgegenw?rtige Selbstqu?lerei. Es gelingt nicht mehr, abzuschalten. Mit ausgew?hlten psychologischen Techniken der Verhaltenstherapie, der Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprozessing) kann der Tyrannei im Kopf ein Ende bereitet werden. Die sieben wichtigsten Entw?hnungstechniken werden als praktische ?bung zum Mitmachen angeleitet.","brand":"ARPS Verlag Ltd.","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53397511438678,"sku":"9783939306122-N","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53435938079062,"sku":"9783939306122-V","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53327462826326,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christina-wiesemann-gruebeln-stoppen-sorgen-vertreiben-9783939306122","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}