{"product_id":"christian-thibaudeau-le-systeme-de-surcharge-pour-la-force-l-application-moderne-des-methodes-old-school-9782494970236","title":"Le système de surcharge pour la force : l'application moderne des méthodes old school","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe système de surcharge pour la force\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLibérez votre potentiel de force avec un système qui a fait ses preuves.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu pour tous ceux qui veulent gagner en force rapidement et efficacement. \u003ci\u003eLe Système de Surcharge pour la Force\u003c\/i\u003e s'appuie sur une \u003cb\u003eméthode éprouvée et validée\u003c\/b\u003e par les plus grands noms de l'histoire de la musculation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePaul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall, Bob Hoffman... Ces figures légendaires ont utilisé ces principes pour accomplir des performances toujours aussi impressionnantes aujourd'hui. À votre tour, \u003cb\u003edécouvrez comment appliquer leurs secrets à votre propre entraînement.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, vous apprendrez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDix méthodes avancées pour développer votre force,\u003c\/b\u003e comme l'amplitude progressive, les partiels lourds ou l'isométrie fonctionnelle\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes instructions précises pour maîtriser six levées fondamentales\u003c\/b\u003e taillées pour des gains significatifs\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes stratégies\u003c\/b\u003e de fréquence, de répartition et de spécialisation à adapter à vos objectifs et à votre emploi du temps\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn guide puissant, concret, sans blabla -\u003c\/b\u003e pour celles et ceux qui veulent aller droit au but et soulever plus lourd.\u003c\/p\u003e","brand":"4 TRAINER","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53463676158294,"sku":"9782494970236-V","price":20.87,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782494970236_1.jpg?v=1778065502","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christian-thibaudeau-le-systeme-de-surcharge-pour-la-force-l-application-moderne-des-methodes-old-school-9782494970236","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}