{"product_id":"christian-kunert-ruecken-vital-9783778011218","title":"Rücken Vital","description":"Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter, zur Durchführung von Wirbelsäulen- und Rückenkursen.\nStrukturell besteht es aus 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.\nInhaltlich wird nach einer kurzen theore-tischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Programmsequenz von der Aufwärmphase bis zur Entspannung vorgestellt und mit einer Vielzahl an praktischen Spiel- und Übungsbeschreibungen in Wort und Bild versehen.\nDetaillierte Stundenbilder runden das Werk ab und machen es zu einem roten Leitfaden für die Trainingspraxis.","brand":"Hofmann-Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53375618580822,"sku":"9783778011218-G","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783778011218_1_88a7d620-04c7-4893-8123-d2b0f10a60ce.jpg?v=1778076568","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christian-kunert-ruecken-vital-9783778011218","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}