{"product_id":"christa-spannbauer-achtsamkeit-im-grossstadtdschungel-9783451031878","title":"Achtsamkeit im Großstadtdschungel","description":"Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persönliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen Übungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Großstadt findet.","brand":"Verlag Herder","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53442324070742,"sku":"9783451031878-V","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783451031878_1.jpg?v=1778082182","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/christa-spannbauer-achtsamkeit-im-grossstadtdschungel-9783451031878","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}