{"product_id":"chioca-marie-je-mange-sain-et-bio-meme-au-boulot-45-recettes-et-120-variantes-de-dejeuners-a-emporter-9782360982332","title":"Je mange sain et bio, même au boulot ! : 45 recettes et 120 variantes de déjeuners à emporter","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eJe mange sain et bio, même au boulot !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRestauration collective peu diététique, bistrot du coin trop cher, sandwich avalé trop vite dans la rue ou au-dessus du clavier... tout cela n'est pas très bon pour la santé, la ligne ou le porte-monnaie, et nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir emporter notre déjeuner fait maison au travail. Mais du rêve (déguster de bons petits plats tous les jours) à la réalité (salade de riz tous les midis), il y a parfois un décalage qui risque de vite lasser les \u003ci\u003e« lunchboxers »\u003c\/i\u003e en herbe !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoici 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des \u003ci\u003elunchbox\u003c\/i\u003e bio saines, gourmandes et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette ! Des idées simples et pratiques, rapides et appétissantes, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes, pour tous les appétits... On trouvera aussi bien des recettes « vite faites bien faites » à préparer la veille au soir que des « petits plats futés », élaborés à partir d'un mets préparé en quantité le week-end (poulet rôti, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), qui servira de base à une multitude de déjeuners variés pendant la semaine. Sans oublier quelques goûters « nomades » pour le petit creux de 16 h !\u003c\/p\u003e","brand":"Terre vivante","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53844425113942,"sku":"9782360982332-N","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54198397174102,"sku":"9782360982332-V","price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53927779402070,"sku":"9782360982332-G","price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782360982332_1_37b4f84a-0918-4b5d-ae16-1af439b207b4.jpg?v=1783498064","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/chioca-marie-je-mange-sain-et-bio-meme-au-boulot-45-recettes-et-120-variantes-de-dejeuners-a-emporter-9782360982332","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}